养生通官方版是一款可以帮助用户实现健康养生的软件,里面有着海量的服务可以很好的实现,无论是身体调理,药品购买,线上资讯等等都可以很好的实现,让用户可以根据自己的需要完成自己的养生计划
官方简介
养生通主要帮助人们建立正确的生活习惯和饮食习惯,做到未病先防,已病防变,熟悉日常的保健方法,提高身体免疫力,预防重大疾病,消除亚健康。
软件特色
常见的慢性疾病症状可以在此查询,输入你的症状就能查询到相应的疾病
输入食物的名字可以速度查询其营养价值,这里有着海量食物的信息数据
可以直接在此对疾病进行速查,得到的结果有着疾病资料的对应疗法
能够在此发现各种功效的养生药膳,用户可以根据药膳准备食材进行自我制作
养生通最新版亮点
信息收藏
你可以自己收藏需要的养生知识,随时都可以浏览到
浏览记录
你的所有历史浏览信息都会记录好,方便用户的查询
快速搜索
在查询的时候就可以直接进行搜索,找养生信息更容易
软件优势
中医知识
从零开始对中医的一些基本理论进行了解释,以达到对养生观及中药作用更好的理解
体检报告
对医院中常见必备的体检报告结果进行了详细分析说明,各类数值的讲解
急救知识
收录了常见的猝死、心梗、突发的血管疾病、外伤和儿童急救方法
功能介绍
【呼吸养生】
按照腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法及注意事项编排了动画跟练过程,经常练习呼吸有助内脏活化、强化身体内部脏腑。
【音乐养生】
收录了中医五行、冥想、颂钵、阿尔法脑波的四种能量音乐,以达到放松身心、激活大脑、调理身体的功效。
【禅修冥想】
提供10个冥想引导词+音乐,帮助放松大脑、调节呼吸、改善睡眠,保持身体和大脑的年轻化。
【中医知识】
从零开始对中医的一些基本理论进行了解释,以达到对养生观及中药作用更好的理解。
【形体保健】
列举了如富贵包、脊柱侧弯、驼背、XO型腿、骨盆前后倾、扁平足等常见不良体态的形成原因、长期危害、改善动作等。
【养生常识】
穿衣、饮食、疾病、生活方面的养生常识1000余条。
【食物百科】
收录了400余种食物的功效、宜忌、搭配、营养成份及相关食谱,及1200个相关品类的图文介绍。可按营养、功效、性味归经分类。
【养生药膳】
收录了2000余条日常有益身体各个方面的食物药膳,可做日常饮食调理身体之用,按功效分类。
【养生茶】
收录了1000余条中草药为主的日常茶饮小方,可辅助症状进行调治。
【营养素】
对身体所需要的维生素、微量元素、供能营养素的功用进行说明,并对缺乏后的症状进行阐释,帮助人们认识必不可缺的体内营养。
【配料表】
提供对包装食品配料表及营养标签的解析,带你认识食品添加剂、怎样选购包装食品,及需要警惕的添加剂配料。
【中草药】
收录了400余种中草药的功效、使用方法及注意事项,及1100个相关形态品类的图片介绍。
【疾病和症状调理】
对常见的疾病和症状的成因、会导致的后果、预防方法、如何通过食疗和穴位疗法进行辅助改善进行了说明。
【常用方剂】
收录中医学上常用的300余个古方经方,详解方子的组成、使用方法、注意事项、加减化裁等内容。
【体检报告】
对医院中常见必备的体检报告结果进行了分析说明,数值异常的讲解,以便更加了解自己的身体指标。
【急救知识】
收录了常见的猝死、心梗、突发的血管疾病、外伤和儿童急救方法。
【自我体检】
从脏腑、血管、骨骼、心脏、神经全方位简易测试,到中医“望诊”的面、口、舌相等,不用去医院即可了解自己的身体异常,亚健康状态,达到未病先防。
【慢病指导】
对高血压、糖尿病、冠心病的生活、饮食、运动等的注意事项、生活方式进行指导。
【健康自测】
提供13种关于健康及心理的自测问题,出示测评结果及给予解决的方案。
【穴位养生】
收录中医的十二经脉及经外奇穴,对每个穴位的功效及按摩方法进行了说明,并加以有效的穴位搭配,日常可常按对应穴位进行疾病预防。
【导引养生】
收录了八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀、24式太极拳的跟练视频及动作分解教学、注意事项。另外还提供了多个中医微运动方法的小运动大功效。
【养生问答】
对一些生活中的基本养生常识做成了选择题的方式并给出解释,以便人们通过此种形式能够加深记忆,增加趣味性。
【体质测试】
提供标准中医体质测试,针对自已身体软件会提供更加符合的显示条件。
【健康计算器】
提供标准的BMI、体质、体脂、营养素、糖尿病、腰臀比、心率、腿围等计算工具。
【养生计划】
提供饮食计划,对自己的三餐实现营养素智能提示,及不适宜食用的食物提示。提供中医养生法,每日智能提供不同的导引方法,达到保健功效。
慢病饮食宜忌:针对高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、痛风、肠胃病给出宜食忌食及相关食谱和
更新日志
v2.7.0版本
其它问题修复
增加缓存下载管理
导引养生增加\"八部金刚功\"视频
食物百科增加\"发酵\",\"茶叶\"类别