ease最新版是专注于睡眠减压的应用app,让你深入睡眠,轻松入睡,放松减压。这里有着各种各样的睡眠故事,提供睡眠冥想、减压冥想助力大家休闲放松,尽情释放自己,缓解内心的焦虑,减少负能量的产生,改善用户的睡眠质量,尤其适合失眠人群使用体验!
ease软件介绍
专业助眠 --- 入睡・快 ・-- 睡觉・沉・-- 醒来・精神
专业减压 --- 压力・放松 ・-- 焦虑・缓解・-- 情绪・稳定
Ease专门原创专业内容,帮助您睡得更快,睡得更沉,醒来更精神。Ease将陪伴您从压力、焦虑、情绪中释放自己,生活更开心、更健康。
ease助眠app特色功能
-- 助眠・ 独家内容 - 每周更新
-- 助眠冥想 - 为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习,陪伴您调整睡眠习惯,练习睡眠技巧。
-- 助眠故事 - 为睡前专业打造的原创故事,带您领略风景,体验艺术,回归自然的生活,在美好的故事中,快速入睡。
-- 助眠白噪声 - 为睡前专业制造的白噪声,带您走进安静,放松的场景。
-- 助眠音乐 - 专为入眠作曲的独家音乐,帮助您忘记烦恼,安心入眠。
-- 减压・ 原创内容 - 每日更新
-- 每日减压 - 每天更新5分钟放松练习,让您回归平静的自我,天天学习新技巧。
-- 减压音乐 - 为带您进入放松,开心,专注等的原创音乐。
-- 减压冥想 - 超过100+专业的冥想练习内容,帮助您调节工作压力,对未来的焦虑,家庭关系的情绪等。
应用优势
-- 情绪管理:
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
-- 轻松睡好觉:
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
-- 放松减压:
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
-- 高效专注:
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
适用对象
-- 入睡困难,受失眠困扰的年轻上班族,容易分心、拖延、专注力需要提高的人。
-- 睡眠浅、容易早醒的老人,喜欢捣鼓耳机的科技发烧友希望成为更好自己的你。
-- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人,焦虑或疲惫感侵袭,需要放松心灵的人。