凯格尔教练app是一款健身运动操练的软件，能够协助产后的盆底修正，依据相关的操练方法，给你更好的操练方案，呵护女人的身体健康，为你定制更好的科学食谱饮食习气，一起来这儿看看吧！
凯格尔教练官方版介绍
凯格尔教练是一个健康运动操练软件，致力于为女人供给个性化健康办理，专业的盆底肌修正紧致app，进步女人日子质量，保护女人身心健康，完成更美刻画更健康的自己！
凯格尔教练软件特色
-行走、台阶、下蹲等多种场景操练，继续稳固盆底肌力。
-定制健旺盆底方案，按部就班，全面操练盆底肌肌肉；
-为您定制个性化专属方案方案，智能提示推送，让您轻松养成操练习气。
-智能具体的盆底评价，生成数字化陈述，全面了解盆底健康状况；
-填写个人数据，精确核算BMI，36条产后修正方案，全方位辅佐你的产褥期。
-真人视频演示，具体的操练动作解说，让你轻松学会怎么进行正确的运动
-腹直肌：用正确的方法丈量腹直肌别离，并判别腹直肌别离类型，给你正确有用的修正方法。
-体重，三维记载，月经记载，每天记载跟着凯格尔教练课程操练的改变
-食谱拟定，不需要花时间精力寻觅健康食谱，凯格尔教练推出了私家订制饮食方案，依据你的身体状况合理安排每日餐谱，运动饮食双护航。
软件亮点
科学的食谱
产后、减脂等定制食谱
上百门课程
处理不同的盆底肌问题
操练数据剖析
更了解自己的操练状况
定制专属方案
为你定制每个阶段的操练方案
